Лекарства для снижения уровня холестерина: обзор препаратов нового поколения

Принципы диеты

Правильное питание может понизить холестерин в домашних условиях. Если следовать несложным рекомендациям диета обеспечит оптимальное соотношение между количеством энергии, питательными веществами и поступающими калориями.

Основные принципы сбалансированного рациона:

• Дробное питание: завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин. Порции небольшие 100-200 г. Такой принцип улучшает работу пищеварения, избавляет от чувства голода, переедания, поддерживает организм в тонусе.
• Во время перекусов предпочтение лучше отдавать фруктам, салатам из свежих овощей, орехам, ягодам. От бутербродов со сливочным маслом, горчицей, майонезом желательно отказаться.
• Блюда готовят на пару, отваривают или запекают. Жареная, маринованная, копченная, чрезмерно соленая пища исключается.
• В салаты, гарниры рекомендуется добавлять растительные нерафинированные масла: подсолнечное, оливковое, льняное, кунжутное.

Для снижения уровня холестерина основу меню составляют из продуктов, очищающих сосуды от атеросклеротических бляшек. Наиболее доступны и полезны:

Морская рыба жирных сортов полезна при высоком холестерине. Содержит кислоты Омега 3. Они поддерживают баланс липидов, нормальную вязкость крови

Чтобы быстро снизить холестерин каждый день достаточно съедать 400 г овощей или фруктов.

При сбоях липидного обмена продукты, содержащие много животных жиров, консервантов исключают из меню:

• жирное мясо: свинина, говядина, утка, гусь;
• мясные полуфабрикаты: сосиски, сардельки, колбаса, паштеты;
• консервированные фрукты, овощи;
• субпродукты;
• морепродукты;
• сдобная выпечка, сладости.

Несмотря на ограничения лишать меню продуктов, содержащих животные белки, все же не следует. Ограниченно, 2-3 раза в неделю, они должны входить в рацион:

• нежирные или маложирные молочные и кисломолочные продукты: твердый сыр, сметана, молоко, биойогурты, кефир;
• куриный желток (белок можно употреблять без ограничений);
• макаронные изделия;
• диетическое мясо: курица, индейка, телятина.

Секвестранты желчных кислот

Группа гиполипидемических лекарств, подавляющих продукцию холестерина. Применяются в качестве вспомогательных средств комплексной терапии.

Колесевелам.

Желчные кислоты образуются при обменных реакциях между холестерином и жирами. Секвестранты связывают эти кислоты в тонком кишечнике и выводят их из организма естественным путем. Как следствие, их поступление в печень значительно сокращается. Орган начинает синтезировать эти кислоты, затрачивая больше ЛПНП, что снижает их общее количество в крови.

Секвестранты, связывающие желчные кислоты, условно подразделяют на три группы:

• Колестирамин (Холестирамин). При поступлении в тонкий отдел кишечника образует не всасываемые комплексы желчных кислот. Ускоряет их выведение и уменьшает всасывание холестерина кишечными стенками.
• Колестипол. Высокомолекулярный сополимер. Уменьшает всасывание экзогенного холестерина. Менее эффективен, чем Колестирамин, поэтому чаще всего назначается в комплексной терапии пациентам с первичной гиперхолестеринемией.
• Колесевелам. Таблетки от холестерина нового поколения. Обладают большей эффективностью, практически не вызывают побочных реакций. Хорошо сочетаются с другими препаратами. Можно принимать в период беременности.

Помимо уменьшения концентрации вредного холестерина, препараты снижают риск развития ИБС, коронарных осложнений, инфаркта. Не всасываются в системный кровоток, поэтому вызывают минимум побочных эффектов. В большинстве случаев это диспепсические расстройства: метеоризм, нарушение аппетита, расстройство стула.

Холестерин понизить препараты. Побочные эффекты статинов

Статины, отзывы о которых в большинстве случаев носят положительный характер, обладают комплексным действием. Помимо профилактики атеросклероза их назначают после перенесенных инфарктов и инсультов.

Длительное применение статинов помогает:

• замедлить прогрессирование атеросклероза;
• снизить вероятность развития инфаркта, инсульта и ишемической болезни сердца (ИБС);
• нормализовать уровень ЛПНП и повысить ЛПВП;
• восстановить свойства сосудов и снять воспаление в них;
• улучшить качество жизни пациента после перенесенных инфарктов и инсультов.

Но, важно понимать, что данная группа медикаментозных средств действует на биохимическом уровне, угнетая работу самого главного фермента, отвечающего за синтез холестерина. Главная опасность статинов заключается в возможном разрушении клеток печени

Проследить негативное влияние лекарств не сложно. Все пациенты, принимающие статины, находятся под постоянным наблюдением врача и периодически (раз в 1-2 месяца) сдают печеночные пробы и анализ на билирубин. При плохих показателях лечение отменяют, а статины заменяют таблетками с более щадящим действием.

Препараты, понижающие холестерин, обладают множественными противопоказаниями и побочными эффектами. Помимо негативного влияния на печень они могут вызвать нарушения в работе других систем и органов:

• Мышечно-связочный аппарат. У пациентов начинаются сильные и долго продолжающиеся боли в мышцах и суставах. Неприятные ощущения вызваны воспалением и атрофией мышечной ткани. Возможно развитие миопатии и рабдомиолиза (тяжелейшее осложнение миопатии, гибель обильного участка мышц, встречается редко: 1 случай на 40 тысяч).
• Желудочно-кишечный тракт. Таблетки, снижающие холестерин, негативно влияют на процесс пищеварения. Однако это не несет никакой опасности для здоровья и жизни пациента. Диспепсические явления сигнализируют об индивидуальной непереносимости компонентов средства. В этом случае его отменяют или уменьшают дозировку.
• Нервная система. Нарушение памяти и мышления, потеря воспоминаний за недавний период времени. Амнезия может длиться несколько минут или часов. Побочные реакции очень напоминают синдром Альцгеймера. Также может наблюдаться паралич лицевого нерва, расстройство чувствительности в мышцах и изменение вкуса.

Следует учитывать, что далеко не все негативные реакции могут возникнуть у конкретного пациента. Как показывает практика, частота появления неблагоприятных последствий терапии не превышает 3% (75 человек из 2500 испытуемых).

Лекарства от холестерина нового (последнего) поколения

В 2015 году на фармакологическом рынке появились инновационные препараты, в разы эффективнее снижающие холестерин, чем статины. Речь об Эволокумабе и Алирокумабе. Отличный результат от применения этих лекарств подтвержден у 70% больных. Вводятся они парентерально – раз в две недели. При этом лекарственные средства достаточно безопасны и имеют совершенно иной механизм действия. Это таргетные препараты, которые своей целью имеют конкретную мишень – специальный фермент PCSK9, контролирующий обмен холестерина. Они его блокируют. Результат – резкое снижение риска инсультов и инфарктов. По сути, это моноклональные антитела человека – аналоги иммунным соединениям.

Единственным минусом лекарств является их высокая стоимость – от 35 000 рублей. Однако в РФ пациенты по показаниям получают их бесплатно через врачебную комиссию в поликлинике по месту регистрации. Показаний настолько много, что даже самое богатое государство не в состоянии будет обеспечить всех нуждающихся. Выход один – создание собственных фармпроизводств, снижение цены лекарств до общедоступной. Это имеет огромное социальное значение.

Фитотерапия, народные рецепты

Длительность лечения народными средствами 1-1,5 месяца. Затем делают такой же перерыв. При необходимости курс повторяют. Лекарственные растения применяют как профилактику или дополнение к лечению лекарствами.

Семена льна.

Очистить стенки артерий и понизить уровень холестерина в крови помогут следующие рецепты:

• Смешать по 1 стакану семян льна, укропных семян. Добавить 1 ч. л. измельченного корня валерианы. Залить 1 л горячей воды, настаивать сутки. Принимать за полчаса до еды по 1 ст. л. три раза/день, в остывший отвар можно добавить меда.
• Головку чеснока очищают от шелухи, пропускают через пресс, смешивают с 500 мл оливкового масла. Настаивают 7 дней. Чесночным маслом заправляют салаты, гарниры.
• 100 г измельченного чеснока заливают 100 мл спирта. Настаивают 7 дней. 2 капли настойки разводят 50 мл молока. Принимают трижды/ день. С каждым приемом количество капель увеличивают на 1, постепенно доводя до 20. Затем уменьшают число капель, доводя до 2. На этом курс прекращают. Повторное лечение делают не раньше 2-3 лет.
• 1 ст. л. плодов боярышника, барвинка, хвоща, омелы смешивают с 2 ст. л. тысячелистника. Заливают 200 мл кипятка. Выпивают за день.
• 20 г тысячелистника, зверобоя, 4 г арники заливают 250 мл кипятка. Охлаждают до комнатной температуры, выпивают за день.
• Одну головку чеснока перемалывают блендером вместе с лимоном. Добавляют 500 мл теплой воды, настаивают 3 дня. Принимают трижды/день по 50 мл.
• Сухие липовые цветки перемалывают кофемолкой. Порошок принимают по 1 ч. л. запивая водой.
• 7 капель спиртовой настойки прополиса разбавляют 2 ст. л. воды, принимают по утрам за полчаса до еды. Курс лечения – 3 месяца. Водную настойку прополиса не разбавляют, пьют по 2 ст. л. также утром перед едой. Аналогично принимают настойку календулы, золотого уса.
• Проростки люцерны перемалывают блендером. Полученную массу принимают трижды/день по 2 ст. л. вместе с соком. Сухие семена можно прорастить самостоятельно. Их высыпают в тарелку, заливают теплой водой, выдерживают 6-10 часов. Затем воду сливают, тарелку накрывают пленкой, ставят на подоконник на сутки. Каждый день промывают. Семена прорастают через 3-5 дней. Из 20 г сухой люцерны получается 120 г проростков. Их можно хранить в холодильнике до 10 дней.

Также хорошо помогают снизить холестерин в домашних условиях отвар из корней одуванчика, свежих ягод красной рябины, овса.

Другие таблетки для снижения холестерина — фибраты

Существуют и прочие таблетки, снижающие холестерин в крови — это производные фиброевой кислоты, которые связываясь с желчной кислотой, сокращают активную выработку холестерина печенью. Фенофибраты способны уменьшать содержание липидов в организме, приводя к снижению уровня холестерина.

По данным клинических исследований было установлено, что использование фенофибратов снижает уровень общего холестерина на 25%, триглицеридов на 40-50% и при этом повышается хороший холестерин на 10-30%. В инструкции к таблеткам для понижения холестерина фенофибратам, ципрофибратам указано, что их применение способствует снижению внесосудистых отложений — сухожильных ксантом, уменьшению уровня триглицеридов и холестерина у пациентов с гиперхолестеринемией.

Однако использование этих лекарственных средств приводит к ряду побочных действий, чаще всего это различного рода нарушения пищеварения — диспепсия, метеоризм (вздутие живота), рвота или диарея.

Фенофибраты
Наименование препарата	Форма выпуска	Цена средняя в аптеках (лето 2013 г.)
Тайколор	145 мг. табл. 30 шт.	850 руб.
Липантил, Экслип	200 мг. капс. 30 шт	900 руб.
Ципрофибрат — Липанор
Гемфиброзил

Побочные действия фенофибратов:

• Пищеварительная система: гепатит, панкреатит, боль в животе, рвота, тошнота, метеоризм, понос, образование желчных камней
• Костно-мышечная система: мышечная слабость, диффузная миалгия, рабдомиолиз, миозит, мышечные спазмы.
• Сердечно-сосудистая система: венозная тромбоэмболия, легочная эмболия.
• Нервная система: головные боли, сексуальная дисфункция.
• Аллергические реакции: светочувствительность, зуд кожи, кожная сыпь, крапивница.

Для того, чтобы снизить дозировки статинов, а, значит, и их побочные эффекты, статины иногда комбинируют с фибратами.

Какие таблетки от холестерина лучше купить

Высокий уровень холестерола в крови – это проблема многих людей, которая не имеет возрастных ограничений. Поэтому люди часто задумываются о том, как понизить холестерин в крови, какие эффективные препараты нужно использовать, чтобы наладить все функции организма. Точный отмет может дать только врач, после прохождения всех необходимых анализов. Среди всего рейтинга выделяют несколько медикаментов, которые назначают чаще всего:

• Аторвастатин – средство быстрого действия, при затяжных стадиях;
• Розувастатин – препарат для профилактики холестериновых бляшек;
• Фенофибрат – фибрат с хорошим составом, не вызывает побочных эффектов;
• Колестипол – безопасный секвестрант, который нормализует уровень холестерола в крови;
• Кардио Актив Омега-3 – растительный препарат для улучшения всех функций сердечнососудистой системы.

Таблетки для снижения холестерола должны обладать неагрессивным действием на организм, не вызывать негативных проявлений и снижать постепенно уровень холестерина. При выборе медикаментов для лечения нужно проконсультироваться с врачом.

Правила диеты для снижения холестерина

Использование препаратов и лекарств при повышенном холестерине в крови конечно приносит очень эффективный результат, однако не следует отказывается от диеты, поскольку она поможет балансировать уровень холестерина.

Доказано, что с пищей в организм поступает всего 20-25% холестерина, остальной синтезируется в органах. Поэтому существует мнение, что диета не имеет большого значения, и это – заблуждение. Если поступление холестерина с пищей можно уменьшить лишь незначительно, соблюдая диету, то процессы его обмена и выведения из организма можно существенно улучшить именно с помощью лечебного питания.

Основные принципы диеты:

• Ограничение пищи, содержащей твердые (животные) жиры.
• Введение в рацион жиров и масел, содержащих полиненасыщенные жирные кислоты (омега).
• Прием большого количества клетчатки в виде каш, овощей, фруктов, зелени.
• Прием достаточного количества натуральных витаминов – ягод, фруктов, соков, зелени.

Блюда растительного происхождения должны занимать не менее 50% суточного рациона. Нужно также принимать достаточное количество жидкости (минеральной воды, сока, зеленого и травяного чая). Очень полезными для улучшения утилизации холестерина являются артишоки, ананас, грейпфрут, лимон, чеснок, а также черный виноград, свекла, тыква, баклажаны. В этих продуктах содержатся биофлавоноиды, стимулирующие выведение холестерина и улучшение общего обмена веществ.

Что нужно знать о статинах?

Альтернативные таблетки

Альтернативными таблетками для снижения холестерина в крови являются растительные составы. В основе большинства из них – экстракты шиповника, тыквы, биофлавоноиды и антиоксиданты растительного происхождения. Вопрос о том, насколько эти препараты хороши, остается открытым. Ведь не было проведено ни одного централизованного рандомизированного исследования, подтверждающего их эффективность.

Но поскольку пользователи Сети продолжают активно искать информацию о таких препаратах, мы решили рассказать вам о двух из них, наиболее проверенных:

1. Хитозан. По своему составу Хитозан является аминосахаром, который синтезируется на основе биополимера хитина. Благодаря своим уникальным свойствам, Хитозан связывается с жирами крови (всех фракций, включая холестерин) и способствует их дальнейшей утилизации. Таким образом, препарат буквально выводит избыток липидов, решая проблему повышенного холестерина.
2. Тыквеол. Исходя из названия, не сложно догадаться, что препарат синтезирован на основе тыквенного экстракта. Тыквеол относительно дешевый (в сравнении с традиционными гипохолестеринемическими препаратами), при этом во многих случаях эффективный.Терапевтический эффект воздействия таких таблеток обеспечивают биологически активные вещества, содержащиеся в тыкве в значительных количествах. Препарат следует принимать исключительно под контролем специалиста, во избежание реализации нежелательных его свойств.

Еще один вид альтернативных таблеток, о которых хотелось бы упомянуть, — это чесночные таблетки. Несмотря на то, что Интернет сейчас буквально пестрит сообщениями об эффективности таких таблеток, не стоит этому слишком верить. Приведем два основных контраргумента к вопросу об эффективности такого «лекарства»:

Безусловно, чеснок обладает массой полезных свойств, в числе которых и способность снижать уровень холестерина в крови

В любом случае, даже лучшие, проверенные лекарства, следует принимать исключительно по назначению доктора. Проходить курс лечения также нужно под контролем специалиста.

В завершение

Если вас беспокоит повышенный холестерин, таблетки могут решить вашу проблему. Конечно, приложить усилия придется, ведь для достижения должного эффекта потребуется строго придерживаться всех рекомендаций доктора, но результат определенно того стоит.

Пациенты часто спрашивают от том, какие из предложенных им препаратов самые эффективные. Однозначно ответить на этот вопрос нельзя, ведь то, что хорошо для одного пациента, может быть противопоказано другому и т.д.

Мы можем выделить лишь те препараты, которые в настоящее время имеют наибольшую популярность и назначаются врачами чаще всего.

Это:

1. Аторвастатин.
2. Розувастатин.
3. Фенофибрат.

В некоторых случаях препараты комбинируют, назначают их в комплексе с витаминами, в числе которых может быть и никотиновая кислота. Хорошие результаты гарантирует контроль доктора за ходом лечения

Почему это так важно? Ведь на определенном этапе (а возможно и сразу) могут возникнуть нежелательные побочные реакции. Важно своевременно их выявить и внести соответствующие корректировки в план лечения

Что должно насторожить пациента?

Среди тревожных симптомов:

• любые проявления аллергии (высыпания, покраснения и др.);
• повышение температуры тела;
• тошнота, рвота;
• нарушения стула;
• головные боли;
• головокружение, шум в ушах.

Все вышеописанные выше побочные реакции – общие симптомы недомогания, которые будут указывать на то, что препарат, понижающий холестерин, вам не подходит. Однако, в подавляющем большинстве случаев пациенты хорошо переносят лечение и проходят курс полностью, без непредвиденных перерывов.

ВЫ ВСЕ ЕЩЕ ДУМАЕТЕ ЧТО ПОЛНОСТЬЮ ВЫЛЕЧИТЬСЯ НЕВОЗМОЖНО?

Виды препаратов и показания

Холестерин – органическое соединение, присутствующее в оболочках клеток живых организмов. Если его уровень в плазме высок, он начинает скапливаться на стенках сосудов и формировать бляшки. Создается благоприятная среда для появления тромбов – значимой причины смертности.

Чтобы понизить холестерин, применяется специальная диета и ряд лекарственных препаратов.

1. Статины. Угнетают особый фермент, сбивая показатель вредных липидов в крови.
2. Фибраты. Активируют фермент липопротеинлипазу, который расщепляет холестерин.
3. Производные никотиновой кислоты. За счет нормализации метаболизма жировой обмен улучшается, лишний холестерин перестает вырабатываться.
4. Лекарства прочих групп. Они связывают желчные кислоты или не дают жиру всасываться, либо абсорбируют его в кишечнике.

Существуют также растительные средства, призванные снизить холестерин, и БАДы. Их действия не всегда достаточно для снятия проблемы, порой помогут только мощные таблетки. Показания для лечения следующие:

• холестерин крови выше 6 ммоль/л;
• наличие болезней сердца, сосудов;
• диагностированный атеросклероз;
• инфаркт, инсульт в анамнезе.

Также лекарства будут нужны для уменьшения «плохих» липидов при болезнях печени, поджелудочной железы, почек, чтобы снизить нагрузку на органы.

Лучшие фибраты от холестерина

Фибраты, по сравнению со статинами, обладают меньшей эффективностью, назначаются только при легкой степени атеросклероза и минимальном повышении холестерола. Они являются производными фиброевой кислоты, быстро действуют, не вызывают весомых побочных эффектов. Быстро расщепляют «плохой» холестерин в крови, нормализуют жировой баланс. При составлении рейтинга рассматривалось 7 номинантов, всего отобрали 3 вида фибратов.

Безафибрат

Вещество выпускается в таблетках, которые мгновенно действуют на холестерин, снижают его количество, нормализуют уровень глюкозы. Курс длится 20-30 дней, в один прием рекомендуют принимать 0,2 г – 2-3 раза в сутки. Лекарство создано для пациентов, которые имеют заболевания сахарного диабета и атеросклероза. Противопоказано при наличии нарушения функций печени, при гиперчувствительности к имеющимся компонентам, во время беременности и грудного кормления. Могут возникать некоторые побочные эффекты в виде вздутия живота, тошноты, анемии, диареи и других проявлений.

Достоинства

• Нормализует уровень холестерола и глюкозы;
• Удобная форма приема;
• Хороший состав;
• Доступная цена.

Недостатки

• Длительный курс лечения;
• Вызывает побочные проявления.

Таблетки от повышенного холестерина помогают на первых этапах повышения показателей холестериан. Принимать средство нужно только при хорошем общем самочувствии, если прием сопровождается тошнотой или сильными головными болями, его нужно прекратить.

Фенофибрат

Препарат характеризуется комплексным воздействием, именно он считается самым лучшим среди всех фибратов. Работает за счет действующего вещества фенофибрата, которое выполняет функции антиоксиданта, производит тонизирующий или противовоспалительный эффект. Выпускается в капсулах по 200 мг, в среднем цена за упаковку составляет 1000 рублей. Практически не вызывает побочных эффектов, адекватно воспринимается организмом. Лекарство назначается на длительный период, принимается один раз в сутки. Может использоваться не только для лечения и снижения холестерола, но и для профилактики его повышения.

Достоинства

• Подходит для лечения и профилактики;
• Доступная цена;
• Хороший состав;
• Быстро действует.

Недостатки

Длительный курс приема.

В отзывах делают акцент на то, что Фенофибрат – лучший препарат, направленный на нормализацию уровня холестерина в крови. Достаточно принимать его в соответствии с прописанными дозировками, чтобы оказать хорошую профилактику перед возникновением риска инсульта или инфаркта.

Лучшие таблетки от повышенного давления

Гемфиброзил

Препарат нормализует липидный состав плазмы крови, контролирует уровень холестерина, снижает его до оптимальных цифр. Также он выводит из печени свободные жирные кислоты, стимулирует работу печени. Принимается внутрь до еды или после нее, запивается большим количеством воды. Суточная дозировка составляет 1200 мг, она делится на 2 равных приема. Не рекомендуется пить Гемфиброзил при повышенной чувствительности к его компонентам, а также при нарушениях работы печени и почек. Могут возникать побочные эффекты в виде головокружения, сонливости, головной боли и других проявлений.

Достоинства

• Хороший состав;
• Доступная цена;
• Быстрый результат;
• Практически нет побочных эффектов.

Недостатки

Есть противопоказания.

Во многих отзывах пишут, что Гемфиброзил – это безопасные таблетки для снижения холестерина в крови, но только в том случае, если контролировать количество их приема. Побочные эффекты возникают крайне редко, чаще всего они сопровождаются сонливостью и перепадами настроения.

Полезные продукты питания

Снизить холестерин без статинов помогают продукты, считающиеся настоящими природными статинами. Они содержат вещества, которые помогают нормализовать липидный обмен, вывести опасные липопротеины низкой плотности – ЛПНП, повысить полезные высокой плотности – ЛПВП, улучшить сосуды, замедлить атеросклероз.

Соблюдение диеты, помогает снизить уровень холестерина от 2 до 19% за1-2 месяца:

• Овсянка (15%) – ценнейший источник растворимой клетчатки, бета-глюкана. Стимулируют выработку желчи печенью, помогает организму растворять жиры, выводить их наружу. Не повышает концентрацию полезных ЛПВП. При регулярном потреблении стабилизирует артериальное давление. Геркулес безопасен для больных диабетом, поскольку почти не содержит крахмала, не вызывает резкое повышение уровня глюкозы.
• Отруби (7-15%) богаты пищевыми волокнами, улучшают работу кишечника, восстанавливают его микрофлору, пища легче усваивается. Также активные вещества выводят шлаки, токсины липопротеины низкой плотности из организма. Отруби можно есть отдельно или добавлять ко вторым блюдам. Их обязательно нужно запивать водой, иначе эффекта от употребления не будет. Допустимая суточная дозировка – 30 г.
• Ячмень (7%) содержит фосфор, белок, углеводы. Очищает желудок, кишечник от шлаков, токсинов, улучшает метаболизм, работу сердца, головного мозга. Это сильный антиоксидант, понижающий общий уровень холестерина.
• Грецкие орехи, фисташки, миндаль (10%) состоят из жирных кислот, масла, растительного белка, углеводов. Уменьшают количество триглицеридов, липопротеинов низкой плотности, стабилизируют артериальное давление, предотвращают воспаление сосудистых стенок. Орехи высококалорийны, поэтому ежедневная дозировка не должна превышать 15-25 г.
• Красные, фиолетовые овощи (18%) богаты полифенолами, которые стимулирую выработку хорошего холестерина. Они составляют основу диеты.
• Бобовые (10%) – источник растворимых и нерастворимых пищевых волокон, белков. Нормализуют обмен веществ, за счет чего сокращают количество опасных липопротеинов.
• Фрукты (15%) – богаты пектином, особенно цитрусовые. Выводят токсины, шлаки, снижают холестерин, мешая ему всасываться через тонкий кишечник. Наиболее полезны: зеленые яблоки, авокадо, красный виноград, гранаты, сливы, киви.
• Чеснок (10-15%) – настоящий природный статин, антисептик. Уничтожает патогенные микроорганизмы, снимает воспаление сосудистых стенок, очищает сосуды от атеросклеротических бляшек, уменьшает уровень холестерина. Чеснок можно есть отдельно по 2-3 дольки/день, либо использовать народные средства, приготовленные на его основе.
• Растительные масла: оливковое, кукурузное (17%) – защищают сосуды от холестериновых отложений, формирования тромбов. Растительные жиры – хорошая профилактика сердечно-сосудистых заболеваний, атеросклероза.
• Семена льна (8-14%) – концентрат жирорастворимых витаминов, линолевой, олеиновой кислот. Льняные семечки очищают кишечник, препятствуют всасыванию холестерина, уменьшают вязкость крови, снижают артериальное давление. Семена, масло добавляют к салатам, вторым блюдам или употребляют отдельно. Можно делать отвар.
• Натуральный горький шоколад (2-5%) содержит разнообразные ингредиенты, большую часть составляют какао-продукты. Количество клетчатки, белков незначительное. Горький шоколад снижает уровень вредного холестерина, повышает количество полезного. Можно есть каждый день, но не более 30 г.
• Красная морская рыба: лосось, семга, горбуша (20%) – источник кислот омега-3, -6. Организм не вырабатывает эти вещества, но они необходимы ему для работы. Рыбий жир предотвращает атеросклероз, снижает ЛПНП, повышает ЛПВП, нормализует метаболизм. Морскую рыбу можно есть каждый день, либо 3-4 раза/неделю, не меньше. Рыбные блюда можно заменить рыбьим жиром. Капсулы принимают ежедневно по 3-6 штук. Одна капсула – это примерно 500 мг рыбьего жира.
• Соя (15%) – источник уникального растительного вещества – генистеина, нормализующего обмен жиров. Для снижения холестерина без лекарств достаточно ежедневно съедать 25 г соевого белка.
• Зелень (19%) – источник лютеина, пищевых волокон, каротиноидов. Эти вещества уменьшают концентрацию триглицеридов, частиц с низкой плотностью, улучшают состав крови, сокращают риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Назначение статинов пожилым людям

При исследовании влияния данной группы препаратов на организм пациентов старше 60 лет отмечалось возникновение мышечных болей в 30% случаев. Больные жалуются на усталость, вялость и снижение мышечного тонуса. Боли в области скелетной мускулатуры возникали, в основном, у пациентов, которые только начали принимать препарат.

Исходя из всего вышесказанного, у большинства людей, страдающих от гиперхолестеринемии, наблюдается снижение умственной и физической активности на 40 минут в неделю. Из-за мышечной слабости пациенты теряют интерес к занятию спорту, и даже к обыденным пешим прогулкам. Это, в свою очередь, повышает риск развития инфарктов и инсультов.

Виды препаратов и показания

Холестерин – органическое соединение, присутствующее в оболочках клеток живых организмов. Если его уровень в плазме высок, он начинает скапливаться на стенках сосудов и формировать бляшки. Создается благоприятная среда для появления тромбов – значимой причины смертности.

Чтобы понизить холестерин, применяется специальная диета и ряд лекарственных препаратов.

1. Статины. Угнетают особый фермент, сбивая показатель вредных липидов в крови.
2. Фибраты. Активируют фермент липопротеинлипазу, который расщепляет холестерин.
3. Производные никотиновой кислоты. За счет нормализации метаболизма жировой обмен улучшается, лишний холестерин перестает вырабатываться.
4. Лекарства прочих групп. Они связывают желчные кислоты или не дают жиру всасываться, либо абсорбируют его в кишечнике.

Существуют также растительные средства, призванные снизить холестерин, и БАДы. Их действия не всегда достаточно для снятия проблемы, порой помогут только мощные таблетки. Показания для лечения следующие:

• холестерин крови выше 6 ммоль/л;
• наличие болезней сердца, сосудов;
• диагностированный атеросклероз;
• инфаркт, инсульт в анамнезе.

Также лекарства будут нужны для уменьшения «плохих» липидов при болезнях печени, поджелудочной железы, почек, чтобы снизить нагрузку на органы.